Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
Основные сведения + Образование + Наука + Международная деятельность + Культура и спорт + Контакты +
Версия для слабовидящих
Поиск EN

Молодежь СамГУПС


   

   Со дня основания нашего вуза, воспитательной работе с будущими тружениками транспортной отрасли уделялось самое пристальное внимание. Прежде всего, это было связано с тем, что труд железнодорожника крайне требователен к физическим и моральным качествам работника. В настоящее время к этим качествам необходимо прибавить ряд корпоративных ценностей, которым должны отвечать сегодняшние студенты, а завтра – будущие специалисты транспорта.

   Раскрытие научного, творческого и духовного потенциала студентов вуза проходит через несколько этапов, основным из которых, является воспитательная работа. Серьезную роль в формировании молодого специалиста играет культура спорта и здорового образа жизни. Навыки лидерства и постоянного самосовершенствования, привитые в стенах СамГУПС, позволяют ребятам чаще добиваться успехов в жизни. Приведу небольшой пример: на этапе Кубка мира по плаванью в Москве принимали участие 4 представителя университета, двое из которых, вошли в пятерку лидеров.

   Приглашаю всех студентов принимать самое активное участие в мероприятих вуза, чтобы всегда отвечать «да» олимпийскому девизу: «быстрее, выше, сильнее»

                                                                                              Ректор СамГУПС А.В. Ковтунов


   СамГУПС относится к числу вузов Самарской области, которые определяют уровень развития студенческого спорта в регионе. В университете реализуют несколько приоритетных направлений физического воспитания: спорт высших достижений, массовый спорт, фоновые виды физической культуры, институт болельщиков. Для наглядности перечислю спортивные достижения студентов, аспирантов и преподавателей за последний год:

  – установлены рекорды мира, Европы, России по плаванию (С.Донец, В.Брюхов, А.Бутымов) – успешное участие во Всемирной универсиаде в Сербии (Е.Татаринцева, В.Брюхов); 

  – 3- место на международных состязаний по легкой атлетике в Израиле (Е.Холодный);

  – 2-е место в Кубке мира по дзюдо (К.Румянцева)– призовое место в Европейском лыжном марафоне в Швеции (А.Буданов).

  С гордостью хочу отметить тот факт, что по многим видам спорта наши студенты неоднократно поднимались на пьедестал почета как представители города, области, региона и страны.


                                     Заведующая кафедрой “Физвоспитание и спорт” И.А. Васельцова



300 dpi300 dpi300 dpi

Июнь

Июль







      Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут.

      Люби работу. И физическую тоже.

      Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.

      Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.

      Люби свою семью. Умей отвечать за неё.

      Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!

      Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.

      Не бойся вовремя пойти к врачу.

      Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.

      Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.

      Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.

      Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.



      1. В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.

      2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Больше того бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.

      3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

      4. Величина любых усилий определяется стимулами, стимулы - значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще характером! К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью Однако слабого человека даже смерть не может надолго напугать.

      5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое - счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы!

      6. Природа милостлива: достаточно 20-30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично.

      7. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес как минимум рост (в см) минус 100.

      8. Уметь расслабляться - наука, но к ней нужен еще и характер Если бы он был!

      9. О счастливой жизни. Говорят, что здоровье - счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью так легко привыкнуть и перестать его замечать Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь - она уж точно - несчастье.  Так стоит ли биться за здоровье? Подумайте! Еще одно маленькое добавление - специально для молодых. Разумеется, вы здоровы, и рано вам морочить себе голову мыслями о будущих болезнях. Но... время быстротечно. Не успеете оглянуться, как отпразднуете тридцатилетие,и начнется первая декада, когда нужно думать о будущем... Кроме того - увы! - и сейчас уже не все вы обладаете здоровьем…. Ко мне нередко приходят напуганные юноши и девушки, которые уже держатся за свою левую половину груди, жалуются на сердцебиение и разворачивают свитки электрокардиограмм. К счастью, у большинства из них никакой болезни, кроме детренированности. Посмотришь такого на рентгене: сердце у него - маленькое - сжалось от бездействия. Ему бы бегать или хотя бы танцевать каждый день, а он сидит за книгами и папироску не выпускает изо рта. И спит уже с таблетками. Таким, пожалуй, нужно читать книжку дальше. Тем более что молодые на слово не верят, требуют доказательств. (Правильно делают, разумеется.) Но и те, что здоровы, которым книжку читать не нужно, не забывайте: движение, свежие фрукты и овощи в рационе, закаливание и полноценный сон - действительно необходимы. А курение и алкоголь - вредны. Можете мне поверить.